Blog

Nova Temporada a JIO

Troba la teva activitat JIO A més de les sessions regulars (mira aqui els horaris) i programes individuals, JIO IOGA...

Read More
SETEMBRE

SETEMBRE

El Setembre porta canvis: el dia es fa més curt, la llum és més suau, el nostre ritme s’ha d’accelerar…...

Read More
Exercicis d’estiu

Exercicis d’estiu

PRANAYAMA: Seu amb l’esquena recta. Revisa la teva postura, obrint be el pit, entrant la barbeta, relaxa la cara i...

Read More

Noves activitats al Juny

Taller de Massatge iòguic antiestres: No et perdis l’oportunitat d’aprendre a donar aquest masatge al mateix temps que el reps...

Read More