Coneix Jio

Un nou enfocament de l’entrenament personal o coaching a través de la pràctica física i contemplativa. Altament resolutiu per combratre l’estrès excessiu i sobre tot per autoconeixer-te. Pots prendre decisions quan et coneixes.

Utilitzem tècniques de Kundalini ioga, mindfulness i coaching, en sessions individuals i en grup.

La saviesa mil·lenària de les pràctiques de meditació i ioga combinada amb els avenços en neurociència per donar resposta a necessitats d’avui i de sempre: Regular les reaccions d’estrès, gestionar emocions, millorar la salut, les preguntes sobre què i per a què fem les coses.

Conquistant la teva ment pots conquerir el món

Per saber-ne més de JIO:

L’espai JIO

Què vol dir JIO

Galeria